皮膚過敏又稱為“敏感性”皮膚。從醫學角度講，皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導致皮膚出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等異常現象。敏感性肌膚可以說是一種不安定的肌膚，是一種隨時處在高度警戒中的皮膚。其護理要特別留意，索引今天我們來看看。

敏感性肌膚是由于皮膚的屏障功能較弱，容易受到外界環境刺激或者涂抹化妝品后產生過敏或者不適感，如發紅發腫、突發紅疹或紅血絲，并且有干裂緊繃感，忍不住想抓。出現以上情況，需要慎重選擇日常護理化妝品，并且生活中也需要多加注意。這樣就可以很好的改善敏感的肌膚。給你幾點建議，希望能幫到你：

1、 平時外出時最好做好防曬護理，不僅是在室外，包括在室內也必須注意，自己的住家不要用太多日光燈，因為日光燈也是含有紫外線的。☆ 不吃辛辣刺激的食物，如燒烤、羊肉，海鮮等，這些會使腸道系統紊亂進而引起皮膚汗腺分泌異常，使肌膚嚴重缺水

2、不要用過熱的水洗澡洗臉，一般水溫控制到37°-39°之間。洗過后，可以用冷毛巾冷敷一下。

3、盡量不要讓自己的肌膚長久的待在干燥環境中。因此要盡量想辦法增加空氣中的濕潤度。

4、 日常做好肌膚的保濕和補水，但最好不要用爽膚水或者補水噴霧，可以建議你使用蕓蓉集的臻草霜進行改善，每次潔面后，取適量均勻涂抹，這個對于改善敏感肌膚可是很顯著地。

5.敏感性皮膚(或皮膚敏感)并不是指過敏。它是非專業人士或美容院對一類皮膚癥狀群的通俗描述，而正規的醫學書里是沒有這樣的說法的。

6.敏感性皮膚可分為干性皮膚和油性皮膚兩大類，它們的醫學名稱、原因、治療方法都非常不同。

7.人們時常描述的是是干性敏感皮膚，它的癥狀群：干燥，緊繃、發紅，刺痛、脫皮，特別是受到冷刺激(冬天和用冷水洗臉)時，容易引起紅斑和皮屑，甚至出現發炎、紅腫。

8.美容院里，膚質敏感常認為是皮膚角質層比較薄，缺水造成，美容師常建議保濕補水。保濕補水能緩解癥狀，磨砂膏要注意使用的次數，根據自己的肌膚感覺，兩個星期一次或一個月一次都可以。

9.敏感性皮膚選用氨基酸滋潤型洗面奶非常重要。粗制肥皂、去污劑和某些保濕劑中的香料對皮膚有刺激性，可使皮膚更干燥。摩擦和搔抓干燥皮膚可導致感染和瘢痕。

10.治療皮膚干燥的關鍵是保持皮膚濕潤。減少沖洗次數可保留皮膚上的保護性油脂。軟膏和霜劑如凡士林、礦物油或無香味的保濕劑也能保持皮膚水份。

11.油性肌膚敏感非常麻煩，是保濕補水解決不的。主要是油性皮膚清潔不干凈，造成了細菌、或真菌感染……等一類皮膚病的統稱。治療不容易，非常容易復發。一定要配備抑菌型洗面奶進行清潔。

12.用抗菌素和激素暫時控制油性皮膚敏感的癥狀，但抗菌素和激素只能用幾次，不能經常使用。在選擇護膚品的時候，盡量選擇有提高肌膚肌能的產品，長期使用提高自己肌膚的抵抗能力。

每個人都有不同皮膚特征，要想有好的皮膚狀況，就要首先明白自己是屬于什么樣的膚質，然后根據自己的皮膚狀況來選擇適合自己的護膚品，敏感性的皮膚在平時的護理也是要特別的注意，不要隨便的使用護膚品，這樣對皮膚是沒有好處的，希望以上的做法能幫到大家。