都說女人是水做的，保濕也就成了女人護膚的第一要務。可是，坊間流傳的保濕秘方全都真正有效嗎？也未必！一起看看這八大坊間最盛保濕謠言。

1、使勁喝水肌膚就會不干燥

科學證明一下子喝很多水對于緩解肌膚干燥微乎其微，因為雖然水分向皮膚細胞輸送，但通常是還沒有到達肌膚的時候就代謝掉了。而且大量飲水還會帶走體內(nèi)很多有用的電解質(zhì)和礦物質(zhì)，而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。每天的飲水量應在2000ml左右，不可超量太多。

2、皮膚干時不停噴礦泉噴霧就OK

雖然礦泉噴霧中含有微量礦物離子，可以鎮(zhèn)靜敏感膚質(zhì)、補充水分，但噴霧中并不含能鎖水的保濕成分，噴的次數(shù)一旦增多，同時又沒有擦乳液鎖水，那么皮膚會陷入干濕反復的惡性循環(huán)，反而造成皮膚缺水。噴霧在肌膚上停留的時間不要超越一分鐘多余的水分要用紙巾吸走之后要立刻揩上保濕乳液。

3、全面更換護膚品

雖說護膚品也要換季，但也千萬不能整套一起換，這樣會令肌膚細胞對外界的突變產(chǎn)生“驚嚇”抵抗，引起不適。循序漸進，一件一件的更換，給肌膚一個逐漸適應新產(chǎn)品的過程。如果用了一段時間，感到皮膚并無不適并且確實有效果，就可以完全用新的護膚品了。

4、化妝水能夠幫肌膚保濕

別看化妝水水水的樣子，單用它并不能幫助肌膚保濕。化妝水在歐洲是清潔的最后一個步驟，在東方的保養(yǎng)觀念上是保養(yǎng)的第一個步驟，是幫接下來的保養(yǎng)品打底，幫助保養(yǎng)品更好地吸收。如果使用的是含有酒精的化妝水，更容易在涂抹后迅速蒸發(fā)。化妝水之后，要及時涂上保濕乳液。

5、防曬是夏天的事

很多人認為防曬只是夏天的事，現(xiàn)在已經(jīng)是秋天，那些防曬產(chǎn)品也就理所當然的被打入冷宮了，等到來年再用。殊不知，秋日里，因秋天離子層的濃度較夏天稀，紫外線被離子層吸收的量也就較夏天少。所以，秋天氣候固然宜人，但卻是紫外線強的季節(jié)。紫外線是引起肌膚干燥的元兇，所以秋日防曬不可少。

6、天天敷保濕面膜，肌膚就一定水水的

天天敷成分簡單的補水保濕面膜，并不是不可以，只不過效果并不像你想得那么神效，因為那只是暫時提高了肌膚的水潤度，真正深層改善肌膚干燥的功臣可能還是你之后使用的保濕精華和晚霜。這樣想想也許就有些浪費，況且，如果面膜中的營養(yǎng)成分太高，每天敷反而會刺激臉部肌膚，造成肌膚營養(yǎng)過剩。

7、明星保濕成分就一定有效

膠原蛋白、玻尿酸這些保濕成分仿佛只要一擦，就能換來膚如凝脂。但是，這些成分真的無比神奇嗎？其實，這些保濕成分沒有一種是完美的，使用時必須考慮本身膚質(zhì)適不適用，如何使用，這樣才能真正讓肌膚保濕。比如玻尿酸的分子量很大，在皮膚表面幫助皮膚吸水，但沒有儲水能力，所以要和鎖水保濕劑(荷荷芭油、凡士林等)一起使用，單擦玻尿酸或其他單純吸水的保濕劑并不鎖水，還會把皮膚原有的水分快速蒸散，讓皮膚變得更干。