天氣涼腳底肌膚易皸裂 足部護理最好每天進行
專家楊健表示，足部角質(zhì)層的增厚，除了“掌跖角化癥”等遺傳病癥外，還與局部疾病有關(guān)系。過多的摩擦也會刺激皮膚增厚。一到秋冬季節(jié)，天氣干冷，水分蒸發(fā)加速而造成皮膚失水，就容易出現(xiàn)爆裂。
女性人群出現(xiàn)這種情況較多。楊健點出，許多女性夏天穿著涼鞋或拖鞋，表面上看似很寬松，但實際上鞋與皮膚的摩擦?xí)黾?，從而刺激皮膚增厚?！耙虼诉x擇松緊合適，鞋底較為柔軟的鞋子是保護腳部皮膚的關(guān)鍵?！币驗榇┲缓线m的鞋子對腳部角質(zhì)層增厚有極大的影響。過緊的鞋子會產(chǎn)生壓力，但過松的鞋子亦會增加摩擦。
許多人腳底皸裂比較輕度，僅僅是很淺的干裂，并不影響生活。那么，不理它行不行？“不做適當(dāng)?shù)淖o理會造成惡性循環(huán)。足部角質(zhì)層增厚造成的壓迫，會反過來繼續(xù)刺激增厚。增厚的角質(zhì)層在皮膚水分不足的情況下會更容易干裂。”楊健說，秋天穿上襪子，對干冷空氣的直接吹襲可以阻隔作用，減慢水分蒸發(fā)速度，即使是局部的皸裂，因為失水減少，也容易恢復(fù)。
而腳底皮膚干裂，有的人會忍不住去撕扯，或者用剪刀、指甲鉗剪掉，但無論怎么處理，過一段時間情況仍然沒改善。楊健表示干磨或者撕扯屬于一種機械性刺激，同樣會促使角質(zhì)層增生。因此，去除增生的角質(zhì)層，應(yīng)該在腳皮泡軟了再進行。要及時涂上足部潤膚膏。楊健提醒足部潤膚膏、護足霜要選用封閉性較好、比較油性的。 需要提醒的是，足部護理不可三天打魚兩天曬網(wǎng)，最好每天進行，堅持兩到三個月才會有比較好的效果。
編后語：
秋冬季節(jié)對于肌膚來講本身就是一項重大的挑戰(zhàn)。油脂的分泌不平衡，導(dǎo)致身體局部肌膚異常干燥，如唇部和手部也難逃干燥粗糙。在秋冬解決，多喝水和進食新鮮蔬果能夠很好的緩解干燥，同時也要選擇適當(dāng)?shù)淖o膚品如唇膏和護手霜，讓干燥肌膚得到更好的滋潤。
