第一招 診斷夏日肌膚暗沉情況

想了解自己的肌膚狀況，卻不知從何下手，不知道暗沉究竟是指哪些情況？愛美的你，是否也有這樣的煩惱？那么，就趕快跟隨編輯的腳步，來美容小診所進行一個簡單的診斷，讓你更了解自己的肌膚。俗話說的好，知己知彼，才能做到百戰百勝。

癥狀1肌膚暗淡

肌膚暗淡，面部肌膚猶如覆蓋一層灰紗，毫無光澤，近看可以看出面部的細紋較多，眼部周圍有濃重黑眼圈。有不均勻黑色色塊分布在臉部。同時色斑問題突顯，形成周期持續時間較長。

癥狀2毛糙出油

肌膚粗糙，毫無細化質感，用手指輕輕撫摸時，可以感受到明顯的細小顆粒分布在面部不同的位置。毛孔粗大，肌膚泛油問題十分嚴重。

癥狀3蠟黃病態

面部氣色不佳，血色少，并且沒有透明感。遠看上去呈現蠟黃色，肌膚年齡比實際年齡老上好幾歲，使人感覺精神萎靡不振，呈現亞健康狀態。

編輯總結：如果恰巧符合了以上三個癥狀，那么很遺憾告訴你，你的肌膚已經處在危險的邊緣。想要挽救岌岌可危的肌膚，告別擊退夏日大黃臉？就讓美容編輯教如何對抗夏日陽光，告別暗沉。

第二招 直擊夏日肌膚暗沉原因

細心的MM們會發現，到了夏天，肌膚暗沉的問題會特比別的季節更加明顯。明明精神百倍，看起來卻像一只小病貓，這到底是為什么呢？編輯帶您解決困惑，重新煥發肌膚光彩。

原因1：黑色素形成過量

夏天到了，紫外線便是愛美女性的天敵。長期暴露在太陽光的照射下，肌膚為了對抗日光中的UVA和UVB進行的侵害，生成了可以吸收紫外線的黑色素，使肌膚黯淡無光。同時，紫外線會破壞肌膚中的水分子，使肌膚角質層受傷、排列參差紊亂，使肌膚失去原本水潤光澤。

TIP：出門前半小時涂抹防曬霜，盡量均勻涂抹，避免造成膚色不均勻。有必要時，還可以使用遮陽帽，墨鏡，對紫外線進行全面防御。

原因2：肌膚角質層受損

角質層是肌膚表皮最外層的部分，主要成分是由膠原蛋白構成的。但是在夏日，當我們用紙巾對臉部進行頻繁的擦拭時，會對角質層產生一定性的物理性傷害，外加日光照射，使得膠原蛋白被氧化，彈力纖維被破壞變質，然后就在皮膚中滯留，使肌膚暗沉，形成了化學傷害。

TIP：每日進行適當的的護膚護理，補充膠原蛋白，使白天流失的膠原蛋白得到及時的補充，減少傷害。

原因3：日常膳食不均

很多情況下，面色是否紅潤白皙，很大部分地取決于我們身體的健康程度。在夏天，高溫天氣會抑制食欲，面對熱氣騰騰的飯菜，只有反胃的份。但是，感覺不到餓并不是件好事。夏日會加速營養的流失，使身體缺乏營養，肌膚呈現亞健康。同時，不規律的進食會使血紅素的含氧量降低，讓肌膚看起來十分黯淡。

TIP：對于這一類情況，適當的補充維生素B是十分有效的。或者每日進行適量的運動，促進體內血液循環。

第三招 清潔+美白擊退暗沉

想要擊退暗沉，恢復嫩滑白皙的肌膚，光靠防曬、護膚和膳食調整是遠遠不夠的。徹底告別暗淡膚色，最重要的還是要給予肌膚深層的清潔護理。下面，就讓編輯教您清潔的正確方法，與您一同鑒證美白奇跡的誕生。

第一步：潔凈卸妝

在夏季，汗漬、殘留的妝容是美肌的天敵。如果不深層清潔，會使得有毒的汞、鉛等物質留在毛孔中，使肌膚暗沉。正確的方法，是使用卸妝泡沫或者卸妝油，細心除盡表面妝容，再用清水洗凈，反復一到兩次。必要時，可以用化妝棉沾一些卸妝油擦拭臉部，檢驗妝容是否徹底卸除干凈。

第二步：深層潔凈

對于夏日受損肌膚，光用洗面乳是完全不夠的。因為無論是使用化妝棉或是手，都無法細致地對肌膚進行清潔。正確的方法，是結合潔面儀來進行“大掃除”。先用少量清水把肌膚、刷頭打濕，再抹開洗面乳，然后打開開關，讓刷頭輕滑過肌膚表層，最后用清水沖洗干凈。這樣，才能讓肌膚毛孔內的污垢得到徹底的掃除，讓肌膚重現光彩。

第三步：去除角質

堆積在表層的老化角質，會阻礙肌膚的順暢呼吸。老化的角質如果不及時去除，會對肌膚造成負擔，造成暗淡肌膚、毛孔粗大、容易出痘等情況，使之前的清潔步驟毀于一旦。去角質的時間大約控制在一周一次，否則將破壞肌膚，降低肌膚的抗損傷能力。

第四步：美白護理

想要重新煥發肌膚光彩，在進行徹底的清潔之后，還應當使用一定的美白護膚品，來幫助肌膚加快恢復白皙。在深層清潔之后，肌膚對于護膚品的吸收能力達到了高峰，建議在睡前使用美白面膜，不僅可以幫助肌膚補充流失的水分，還能從內在改善肌膚膚質，重回白皙。