祛斑茶飲讓祛斑更輕松
祛斑茶飲讓祛斑更輕松
祛斑茶飲讓祛斑更輕松
臉部斑點的生成主要是因為人體的皮膚老化、黑色素沉淀所致。而導(dǎo)致斑點發(fā)生的原因，多與不良的飲食、生活習(xí)慣有關(guān)，一但人體營養(yǎng)失衡、身理機能運作被打亂，就會造成腎虛、氣滯血瘀等問題發(fā)生。長期下來，易加速人體中的黑色素沉淀，使皮膚變得暗沉、蠟黃，甚至出現(xiàn)許多惱人的小斑點，嚴(yán)重影響皮膚狀態(tài)。
要預(yù)防上述問題的發(fā)生，在中醫(yī)治療上，最重要的就是調(diào)整患者的體質(zhì)，多食用具有疏肝活血、滋補腎陰、調(diào)理肝腎功能的食物，使體內(nèi)氣血運行通暢，將體內(nèi)毒素排除，將有助于抑制黑色素的沉淀，改善皮膚的斑點問題。下面就給大家推薦三款祛斑茶飲，輕松祛斑不是夢！
舒肝消斑飲
材料：柴胡1.5錢、山藥1.5錢、薄荷1.5錢、郁金1.5錢、水800毫升。
做法：將上述材料簡單沖洗后，放入麻布袋中束緊，放入800毫升的水中，以小火熬煮至水量剩600毫升左右即可飲用。
效果：柴胡、薄荷，有助疏散退熱，疏肝解郁；郁金，能活血行氣止痛，解郁清心；山藥，益氣養(yǎng)陰，補脾肺腎。一同做為茶飲飲用，有助于疏肝理氣、健脾理胃，調(diào)整體質(zhì)。
養(yǎng)血除斑飲
材料：當(dāng)歸2錢、川芎2錢、生地2錢、水800毫升。
做法：將上述材料簡單沖洗后，放入麻布袋中束緊，放入800毫升的水中，以小火熬煮至水量剩600毫升右即可飲用。
效果：當(dāng)歸、川芎，有助于活血行氣；生地，能清熱、養(yǎng)血。此道茶飲對于改善氣滯血瘀，氣血不通的問題有很好的效果。不過，要注意的是，有拉肚子、腹瀉、腸胃不適的民眾不宜飲用。
去瘀消斑飲
材料：丹蔘3錢、益母草3錢、菟絲子3錢、水800毫升。
做法：將上述材料簡單沖洗后，放入麻布袋中束緊，放入800毫升的水中，以小火熬煮至水量剩600毫升左右即可飲用。
效果：丹蔘、益母草，能袪瘀活血、養(yǎng)血安神；菟絲子，能補腎益精。
