夏季如何防曬

       夏天如何防曬，歲月留在你臉上的痕跡是風霜的見證，事實上，對于皮膚護理或美白有一定的技能改變自己從什么時候開始還不晚，技術需要我們練習，下面分享夏天如何防曬技能，希望能幫助你。

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       第一，用質地厚的防曬拍，用質地薄的擦拭

       1.防曬霜種類繁多，質地各異。主要有厚質地和薄質地。需要注意的是，防曬產品只有達到一定厚度才會有效果，具體約為每平方厘米2毫克。此外，防曬霜應在外出前15分鐘至半小時內使用，并應每2小時涂抹一次，以達到最佳的防曬效果。

       2.使用質地厚實的防曬霜，首先將防曬霜點在最容易曬傷的部位，如前額、鼻子和臉頰。輕輕暈倒后，可以均勻，快捷方便。

       3.使用質地薄的防曬霜，質地薄的防曬產品延展性好，只需均勻擦拭即可。

       二、眼、頸、耳等部位要用不同的方法涂抹

       涂抹面部時，用中指和無名指擦拭，從內到外輕輕畫出顴骨。涂完臉后別忘了涂脖子。涂脖子一定要從下往上，這樣才不會拉皮膚產生皺紋，然后用我們的`雙手和指尖交叉涂抹。記住，耳朵、后頸等部位也要防曬。涂抹耳朵時，只需單手比較yeah手勢，然后輕輕夾住耳朵上下擦拭。另外要提醒的是，涂抹防曬霜前，先涂一層保濕霜，盡量不要直接接觸皮膚，這樣既能給皮膚補充一些水分，又能減少對皮膚的刺激。

       三、戴防紫外線眼鏡

       對面強烈的陽光和各種物體的反射，人們的眼睛會接受大量的紫外線反射，紫外線不僅會曬傷眼睛，如果長期接受紫外線可能會導致白內障和其他眼病。戴這樣一只能防止紫外線的眼睛對夏天旅行的人沒有傷害。

       四、用防曬蜜粉化妝最方便高效

       你是否覺得補擦防曬費時又費力呢?若臉上太油膩，先必須洗過臉後，上完基礎保養，再擦上防曬，那么多道手續，總是讓人覺得麻煩，其實你可以選擇含有防曬系數的蜜粉，先用吸油面紙將臉上油光處理干凈，接著撲上防曬蜜粉即可。

       五、避開最強時段

       從上午10點到下午3點是一天中最強烈的陽光時間，所以如果你想不曬黑，最重要的是看看外出時間，盡量避免最強烈的陽光時間，或者找到屏蔽來阻擋光線，防曬霜會很有效。

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       1.選擇不同的活動SPF值得防曬霜

       日常護理、購物、購物SPF5-8防曬產品外出游玩時可選擇SPF10-15防曬產品。游泳或日光浴時使用SPF防水防曬產品20-30。

       2.遮陽傘和帽子是必不可少的

       防曬霜不如雨傘和帽子好。在夏天，一定的遮擋可以防止我們曬黑和曬傷。因此，如果你在夏天外出，你必須注意雨傘、遮陽帽或長袖衣服。雨傘必須是防護措施UV是的，不要選擇雨傘，因為雨傘的防曬霜主要依賴于防曬涂層，如果雨傘往往很容易沖走防曬涂層，不能發揮防曬效果。

       3.有些食物有助于防曬

       富含番茄紅素的水果和蔬菜，如西瓜、番石榴、葡萄柚和西紅柿，都有助于防曬。西紅柿熟了，番茄紅素攝入量更大。當然，出門一定要涂防曬霜。

       4、 曬后修復很重要

       如果今天不幸暴露在烈日下，或者臉有點紅，那么你可以把棉墊浸泡在碳粉中，然后涂半小時，可以緩解皮膚損傷，不容易變黑，涂抹后，涂抹一定的曬后修復霜或做曬后修復面膜也是非常必要的。

       多吃水果蔬菜

       水果和蔬菜含有大量的維生素，身體吸收維生素可以保持皮膚充滿水分，更有光澤，也是美白的最佳藥物。