維生素e的作用及功能

維生素e作為脂溶性維生素，作用顯著，主要作用和功能如下：

1、維生素e保護T淋巴細胞、保護紅細胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集從而降低心肌梗死和腦梗塞的危險性。

2、維生素e能促進生殖。它能促進性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)。維生素E缺乏時會出現(xiàn)睪丸萎縮和上皮細胞變性，孕育異常。在臨床上常用維生素E治療先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)。另外對防治男性不育癥也有一定幫助。

3、維生素e可抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過氧化脂反應(yīng)，使末梢血管擴張，改善血液循環(huán)，預(yù)防近視發(fā)生和發(fā)展。

4、維生素e對燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合癥、美容等方面有很好的療效。4、維生素e能防止血管內(nèi)的血液凝固，防止動脈粥樣硬化，進而使血液循環(huán)良好，年輕心血管以預(yù)防多種疾病。

維生素e可以直接涂在臉上嗎

維生素e的美容效果已經(jīng)被眾多女性青睞，有不少女性發(fā)出疑問維生素既然能夠美白祖祛斑、延緩衰老，那么可不可以直接涂在臉上呢？答案是肯定的。維生素E，又叫生育酚，是一種脂溶性維生素。早期主要用于肌營養(yǎng)不良癥等，以后隨著對它的藥理作用的深入了解，應(yīng)用范圍也不斷擴大。僅皮膚可就有比較廣泛的使用，維生素C可用于硬皮并汗管角化癥、黃褐斑、對稱性掌拓紅斑角化癥、銀屑并慢性皮膚潰瘍、復(fù)發(fā)性口腔潰瘍以及凍瘡等許多疾玻維生素E很容易被皮膚吸收，能夠促進皮膚的新陳代謝功能，防止色素沉積，直接涂臉上能有效去除痘印，對皮膚是不會造成任何傷害的，但是涂用之前一定要記得潔面。

維生素e去痘印的方法

維生素e很容易被皮膚吸收，能夠促進皮膚的新陳代謝功能，防止色素沉積，有效預(yù)防老年斑的形成，對于去痘印療效顯著，下面為大家介紹維生素E去痘印的方法：

1、潔面。用清水洗去臉上的灰塵和油污，這一步是基礎(chǔ)工作，直接決定了后面幾步的效果

2、將維生素e軟膠囊刺破，擠出其中的液體，倒在手掌心上。也可稍微加點水，可加可不加。

3、將擠出的液體均勻涂抹在臉上，按摩10-15分鐘。每天兩次，持之以恒會有比較好的效果。也可以在晚上睡覺的時候把維生素e涂在臉上，第二天早晨洗去即可。

4、洗凈面部，做好護膚工作。

涂維生素e的注意事項

維生素e具有很好的美容效果，可以直接涂在臉上，但是也要注意一些細節(jié)問題，否則難以達到效果。涂維生素e注意事項：1、涂用之前，先對臉部進行清潔，確保臉部干凈干爽。2、由于維生素e是脂溶性維生素，比較油，用它來涂臉最好在晚上，白天涂臉上油油的容易吸附空氣中的灰塵。3、如果是干性皮膚或男生的話可以達到美白祛除暗瘡印和調(diào)整膚質(zhì)的效果，但是油性皮膚的人不要每天用，會影響皮膚新陳代謝，最好2-3天用一次。