八種食物還你嫩白肌膚

流傳于民間的小秘方、小偏方很多，而它們又都擁有著幾代人的經(jīng)驗(yàn)積累。食物美白的方法也是如此。積累前人的經(jīng)驗(yàn)，讓我們一起來匯總一下吧。

1、蘆薈

準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調(diào)稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。

2、蕃茄蜂蜜

這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。

3、牛奶

準(zhǔn)備一小杯鮮奶，（夏天的時(shí)候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會(huì)更舒服）。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。

4、醋蛋液

取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。

5、蔬菜汁

將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對于美白非常有效。

6、梨子番茄湯

番茄含有豐富的維生素C，是美白的健康食品，梨子去皮切塊后放入鍋中煮10分鐘，再加入番茄轉(zhuǎn)文火煮2分鐘，當(dāng)溫度降到80度時(shí)，調(diào)入蜂蜜，梨子番茄湯就做好了。它有效減少黑色素的形成，從而達(dá)到是皮膚白嫩、黑斑嚇退的效果。而梨子入湯，也具有美白皮膚，清熱鎮(zhèn)靜的美膚作用。

7、紅糖檸檬水

將檸檬洗干凈切片去籽放入玻璃瓶內(nèi)，加入紅糖，再加檸檬片，再加紅糖，放入冰箱里；等3天以后，紅糖會(huì)溶解成糖漿，而檸檬葉吸收了糖漿，紅糖檸檬漿就形成了；每次2-3片檸檬，倒入一點(diǎn)糖漿，再加溫水調(diào)和即可。紅糖水補(bǔ)血排毒效果非常好，而檸檬含有獨(dú)特的果酸成分，這種成分可以防止和消除色素在皮膚內(nèi)的沉著，而且能軟化皮膚的角質(zhì)層，讓肌膚老化角質(zhì)迅速脫落，從而達(dá)到肌膚美白淡斑的效果，讓肌膚煥發(fā)活力和光澤度。

8、蘆薈蜂蜜汁

先把蘆薈洗凈并去皮，切成一小段小段的；接下來用榨汁機(jī)榨汁；最后把蜂蜜、檸檬汁混合在一起，一款蘆薈蜂蜜汁就做好了。蘆薈的保濕效果是大家有目共睹的，蜂蜜也是保濕的好幫手，二者混合在一起喝，不僅可以補(bǔ)水保濕，還能夠美白皮膚。