臉上長(zhǎng)痘痘不能吃什么？
2016-02-13 10:56:19 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：要知道肌膚長(zhǎng)痘是一件很讓人苦惱的事情，因?yàn)槎欢皇鞘莻€(gè)很難伺候的主，還很難消除！然而痘痘也有部分是身體內(nèi)在問題，而且不不合理的飲食也是誘發(fā)痘痘的一個(gè)重要原因
臉上長(zhǎng)痘痘不能吃什么？
無論是青春痘還是成人痘，總之痘痘是是個(gè)很難伺候的主，還很難消除!其實(shí)痘痘也有部分是身體內(nèi)在問題，而且不不合理的飲食也是誘發(fā)痘痘的一個(gè)重要原因，今天小編就來介紹下臉上有痘痘不能吃什么?
臉上長(zhǎng)痘痘不能吃什么?
誘發(fā)青春痘的“發(fā)物”：
1、畜類:豬頭肉、羊肉。
2、禽類:雞，尤其是公雞、鵝。
3、果品類:桃、李、巧克力等。
4、蔬菜類:竹筍、芥菜、香菜、蔥。
5、海鮮類:黃魚、帶魚、鯧魚、蝦、蟹、鯽魚。
6、油炸食物和火鍋應(yīng)禁食或少吃。
預(yù)防青春痘(痤瘡)的食物：
1、百合:性平味甘、苦，清除肺熱，潤(rùn)膚。
2、薏苡仁:性平味甘、淡，治痤瘡及皮膚疣。
3、綠豆:性涼味甘，有清熱解毒功能。
4、炒決明子:性平味咸，通大便，解毒，明目。
臉上有痘痘不能吃什么?以上介紹了誘發(fā)青春痘的食物以及預(yù)防青春痘的食物，希望對(duì)您有幫助!臉上有痘痘絕對(duì)不可以吃脂肪類、糖類及具有刺激性的辛辣、油炸、熏烤食物，否則會(huì)引起痘痘的大面積爆發(fā)!
