“ABC”口訣 讓肌膚遠(yuǎn)離曬傷
“ABC”口訣 讓肌膚遠(yuǎn)離曬傷
“ABC”口訣 讓肌膚遠(yuǎn)離曬傷
1、a=away，“遠(yuǎn)離”！
每天的早上十點(diǎn)到下午三點(diǎn)，太陽紫外線最強(qiáng)，殺傷力最大。若必須出去，一定要涂抹防曬加長袖衣服、墨跡、口罩。
2、b=block，“阻擋”！
每個(gè)人每天都應(yīng)該涂抹一定量的防曬霜，阻擋紫外線，目的是為了不讓uva破壞真皮層內(nèi)膠原蛋白、彈力纖維等。
3、c=cover up，“遮蔽”！
如果太陽是在“太暴力”，可以戴上帽子、長袖T恤等具有阻隔紫外線的物品，避免曬傷、曬黑。
曬后修護(hù)不可少。如果在暴曬之后肌膚出現(xiàn)了泛紅等反應(yīng)，用什么樣的方式舒緩鎮(zhèn)定比較好？
有三種急救方式
tips1：冰敷
曬傷后肌膚內(nèi)部產(chǎn)生會(huì)釋放“炎性介質(zhì)”(白介素-10等)，要把炎性介質(zhì)給“嚇走”，肌膚才會(huì)恢復(fù)如初。建議當(dāng)下或24小時(shí)內(nèi)使用毛巾包裹冰塊或把冰塊加些水放入保鮮袋中，在曬傷處來回敷20分鐘，每隔2小時(shí)敷一次，則能減輕癥狀。
tips2：運(yùn)用活泉水+化妝棉濕敷患處
需要每隔2小時(shí)敷一次，它含有礦物質(zhì)和硅酸鹽、氧化硅等可以舒緩、抗刺激、抗炎之作用。
tips3：“三黃敷”讓“肌膚之火”隱退
這是一組經(jīng)典的配方，對于曬傷、痘痘很有效。
材料：黃芩6克、黃連6克、黃柏6克、蒸餾水適量。
做法：將這些藥材打成粉，均勻混合后加入適量蒸餾水?dāng)嚢韬隣钗锓竽?0~30分鐘八分干即可溫水洗凈。
溫馨提示：防曬不僅僅是夏季，在陽光強(qiáng)烈時(shí)紫外線都很強(qiáng)，都要注意防曬。
