緊致肌膚有妙招趕緊get吧

2015-11-29 09:14:22　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：對女性來說，擁有緊致肌膚，可以讓你看起來年輕十歲。那么，如何才能擁有緊致肌膚呢？一起來看看吧。

緊致肌膚有妙招趕緊get吧

人一旦上了年紀，肌膚就會變得松弛，這對女性來說，簡直是致命的死穴。緊致肌膚是首要重點，那么，30歲女性要如何緊致肌膚呢？

妙招一、適當的運動

說到適當的運動，有些妹子會覺得有疑問，運動對于改善肌膚的松弛狀態有什么關系嗎？其實，想要讓肌膚恢復緊致的狀態，不妨就多做一些運動。適當的運動可以令身體和面部肌膚的肌肉更加結實，從而幫助面部肌膚改善松弛細紋的狀態。經常不運動的妹子不僅身體的肌肉會松弛，面部肌肉也是沒有彈性的，因此，多做一些運動既能夠維持身體健康，又能夠緊致肌膚，何樂而不為呢。

妙招二、緊致面膜做起來

對于松弛的肌膚，妹子們需要多敷緊致面膜，可以選購成品具有緊致功能的面膜，也可以自己動手制作面膜，自制面膜中妹子們可以選擇蜂蜜、白糖、白醋、食鹽等作為原材料，都對緊致肌膚、趕走肌膚細紋有著非常好的幫助作用。堅持敷緊致面膜，可以令肌膚更加緊致有彈性。

妙招三、補充維他命蛋白質

肌膚出現松弛和皺紋的時候，需要進行密集地護理，需要使用緊致肌膚的日霜和晚霜以及精華液等，最好是選擇富含多種維他命、蛋白質精華以及氨基酸成分的護膚產品，以增強皮膚的新陳代謝的能力、滋潤肌膚、恢復肌膚的彈性與活力。此外，妹子們在飲食上也可以多補充維生素和蛋白質，多吃一些富含維生素和蛋白質的水果和蔬菜，對于抑制肌膚細紋、對抗肌膚衰老，都有著良好的促進作用。