如果你的皮膚感覺干燥、緊繃、發(fā)癢。如果是這樣的話，那可能是你的護膚行為有誤。看看你是否有以下某個或多個錯誤習慣，導(dǎo)致了你的皮膚問題。

改掉五個壞習慣 還你水潤肌膚

一、冬季不要忽視防曬

沒有什么比太陽隊皮膚的傷害更大，射線是一整年都存在的，不論是驕陽似火的夏日，還是陰雨綿綿的秋冬，太陽對皮膚的時候是無時無刻的。實際上，冬季下雪時，太陽光線會更強烈。所以冬季也要注意防曬。不過冬季使用的防曬霜就足夠了。

二、不要洗澡后用毛巾徹底擦干凈皮膚

用毛巾在細嫩的肌膚上揉搓，不但會刺激和傷害肌膚，還可能會讓肌膚長細紋。最好的做法應(yīng)該是沐浴后或洗臉后應(yīng)該輕輕拍干水分，然后立即使用一個潤膚霜來鎖住水分。

三、不要長時間用熱水淋浴

熱水會帶你皮膚的保護物質(zhì)，如膽固醇、脂肪酸和神經(jīng)酰胺。膽固醇是你的皮膚天然保護脂質(zhì)；脂肪酸和神經(jīng)酰胺是提供皮膚細胞周圍的防水密封。因此，用熱水淋浴會擾亂皮膚屏障，使水分蒸發(fā)。油脂的減少使會皮膚感到干燥和發(fā)癢。皮膚專家建議淋浴不能超過10至15分鐘，并最好使用溫水淋裕同樣，洗臉洗澡時也最好用溫水，洗澡時間也不能過長。

四、不要使用除味肥皂和多泡沫洗護產(chǎn)品

除味肥皂和多泡沫型洗護產(chǎn)品都含有強烈的洗滌劑。很熱水淋浴的道理一樣，使用清潔能力過強的洗護產(chǎn)品同樣會導(dǎo)致皮膚脂質(zhì)屏障的損傷。這不僅會讓水從皮膚上蒸發(fā)，還可能會使它的化學(xué)刺激物，如月桂基硫酸鈉（一種常見的洗滌劑）進入皮膚細胞，繼而導(dǎo)致引起炎癥。因為洗發(fā)水大都含有這種刺激化學(xué)成分，所以最好先洗頭，然后洗再你的臉和身體，以避免成分進入身體。所以建議使用更溫和平淡的無味洗護產(chǎn)品。

五、不要頻繁使用乙醇酸等酸性過強的護膚品

由于高酸性，當包含乙醇酸的去角質(zhì)凝膠和乳液成分施用于皮膚時，乙醇酸會滲損壞皮膚上層，摧毀負載死亡細胞的膠質(zhì)。使保濕成分更容易滲透。這種方式會讓皮膚看起來更光滑和年輕。但要注意的是，包含乙醇酸的美容去角質(zhì)劑和保濕液會使用戶的皮膚對陽光變得極其敏感，因此建議替換使用較溫和舒緩的美容產(chǎn)品，或者使用包含乙醇酸的美容產(chǎn)品后應(yīng)立即采取防護措施，如做一個舒緩面膜。

360常識網(wǎng)溫馨提示：

除了這些常見的破壞者，某些藥物和疾病狀況，如糖尿病，可引起皮膚干燥。如果你認為可能是因為某個特殊的疾病癥狀，或任何藥物導(dǎo)致的你的皮膚問題，立即前往醫(yī)院檢查皮膚問題。