愛美之心，人皆有之，自古以來就有這個(gè)道理。夏天到了，這是女士們的季節(jié)，可以大秀曲線之美和身體之美，但隨之而來的防曬就成了頭等大事，這關(guān)乎皮膚的美白靚麗，讓女士們大費(fèi)周折、投資不菲。所以掌握一些簡便易行的的皮膚美白竅門還是很有必要的。

美白皮膚絕對(duì)要第一位做的是防曬。在紫外線比較強(qiáng)烈和太陽大的時(shí)候出門，要記得擦一些防曬霜，佩戴墨鏡，戴帽子，讓自己的臉部皮膚不暴露在陽光下。早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)是一天之中紫外線最強(qiáng)的時(shí)段，最好避開這個(gè)時(shí)間進(jìn)行室外活動(dòng)或者外出。防曬要成為女士日常生活的一個(gè)習(xí)慣；另外，在夏季，每隔兩三個(gè)小時(shí)要補(bǔ)搽一次防曬霜。

居家生活中的許多東西也可以利用為美白工具的。使用家里每天淘米的水來洗臉，會(huì)讓皮膚得到柔和的美白護(hù)理，堅(jiān)持下來，就會(huì)看到非常好的美白效果，而且皺紋也會(huì)減少很多。淘米水不但容易獲得，也適合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除臉部臟污，保持皮膚潔白細(xì)膩。油性皮膚的人，可以使用一小勺白醋加溫水洗臉的方式來美白皮膚，這樣做，能夠讓粗厚的角質(zhì)層變薄變?nèi)彳洠つw不僅白了還更加的嬌柔。白醋洗臉要切記不能貪多貪快，過量使用，會(huì)燒掉角質(zhì)層，讓皮膚變得很薄。

飲食美白無疑是最實(shí)惠的，在日常生活中就可以潛移默化的實(shí)現(xiàn)健康美白。多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物，都可以美白皮膚，讓你快快白回來。富含維生素的水果及蔬菜有蘋果、葡萄、橘子和番茄、山楂、橘子、卷心菜等，它們的營養(yǎng)元素不僅能讓皮膚變白皙，還能增加皮膚的活力。

使用必要的面膜也是必備手段之一，現(xiàn)有的面膜已經(jīng)從品種和功能上非常豐富，如果您正在煩惱該買哪一種敷臉產(chǎn)品？提供您一個(gè)小偏方，酸奶敷臉，只要用化妝棉浸泡酸奶，然后貼在臉上10-15分鐘即可，并且據(jù)說還可以增強(qiáng)皮膚對(duì)紫外線的抵抗力呢！

在日常生活中和日常飲食中，有許多的美白敲門，就看你有沒有發(fā)現(xiàn)它。每個(gè)人的體質(zhì)和皮膚特質(zhì)不一樣，美白的方式方法和有效手段以及美白效果也不盡相同，所有適合自己的美白竅門才是真的好竅門。而且，美白需要多個(gè)竅門綜合使用，共同發(fā)揮作用，才能有最佳的效果。