眼部按摩的正確手法是什么樣的

2017-01-31 20:53:57　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：現(xiàn)在很多人對于安全用眼方面的知識(shí)還很欠缺，生活中大家存在著很多不好的習(xí)慣，如長時(shí)間的看電腦，玩手機(jī)，這些習(xí)慣對于大家的眼睛會(huì)造成一

現(xiàn)在很多人對于安全用眼方面的知識(shí)還很欠缺，生活中大家存在著很多不好的習(xí)慣，如長時(shí)間的看電腦，玩手機(jī)，這些習(xí)慣對于大家的眼睛會(huì)造成一定的傷害。因此大家需要多給眼睛按摩，緩解疲勞。那么，眼部按摩的正確手法是什么樣的？對于正確的按摩的方法，請看下面的介紹。

按摩方法就有很多了，每個(gè)人的方法不一樣，但是大概的思路都相差不多。按壓要符合按壓穴道，舒緩血管，向上提拉，兩側(cè)平緩。

1、提拉眼瞼位

用無名指按照圖所示，對從下眼瞼到上眼瞼的曲線進(jìn)行提拉，此動(dòng)作需要重復(fù)5次，且方向不可顛倒，因?yàn)檫@是有助于提拉和緊致眼睛皮膚，有效防止松弛，對抗老保養(yǎng)來說是必不可少的。

2、輪刮眼眶

拇指按住太陽穴，食指的指側(cè)面由內(nèi)而外橫刮上下眼瞼，沿著由內(nèi)向外的方向輕柔涂抹，平滑眼部皮膚。上下眼瞼各三到四次，直到眼霜完全被皮膚吸收。注意力度一定要輕柔，避免眼周因摩擦而可能導(dǎo)致的過敏和紅腫。

3、按睛明穴

睛明穴是眼部按摩護(hù)理最常使用到的一個(gè)穴位，對于消除眼部疲勞特別有效。在涂抹眼霜后，對這個(gè)部位進(jìn)行按摩能夠讓眼部周圍的血液循環(huán)速度更快，營養(yǎng)輸送率更高。

眼部按摩的正確手法是什么樣的？對于眼部按摩的一些正確的方法已經(jīng)給大家進(jìn)行了介紹，希望大家平時(shí)多關(guān)注眼睛健康問題，每天不要用眼過度，每隔一段時(shí)間之后都按摩下眼睛，站起來向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒，這樣的話對于眼睛會(huì)起到保護(hù)作用。