如何保持水嫩肌膚？補(bǔ)水是關(guān)鍵！
2016-12-11 11:13:32 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：臉部總是“裸露”在外，分泌很多“垃圾”，如果不及時清理，細(xì)菌容易附著，不利于皮膚健康，特別是油脂分泌旺盛的皮膚一定要注意清潔和消除炎癥。此外，秋季仍要加強(qiáng)防曬。
如何保持水嫩肌膚？補(bǔ)水是關(guān)鍵！
如何保持水嫩肌膚？補(bǔ)水是關(guān)鍵！
到了秋天，很多人的皮膚都會變得異常脆弱。臉部、手臂、小腿、腹部等等部位，都會出現(xiàn)不同程度的皮膚干燥開裂、脫皮、過敏等癥狀。其實，這是由于秋天的氣候干燥，肌膚水分不足造成的。秋天是一個真正考驗我們皮膚的季節(jié)，下面，就為大家分享幾招秋季護(hù)膚的小竅門，讓你在秋天也能養(yǎng)出好皮膚！
保持面部清潔。
臉部總是“裸露”在外，分泌很多“垃圾”，如果不及時清理，細(xì)菌容易附著，不利于皮膚健康，特別是油脂分泌旺盛的皮膚一定要注意清潔和消除炎癥。此外，秋季仍要加強(qiáng)防曬。
補(bǔ)充水分。
最簡單、實惠的方法就是平時要多喝水，給身體補(bǔ)充足夠的水分。
注意勞逸結(jié)合，保證睡眠。
規(guī)律的作息時間有助于調(diào)整人體內(nèi)分泌，幫助皮膚正常代謝。
飲食要清淡。
多吃蔬菜、水果，少吃熱量高的油炸、奶油、巧克力和辛辣食品。
堅持滋潤保濕
潤膚露不要等到冬天才抹。秋季皮膚干燥可以適當(dāng)搽一些護(hù)膚品，若潤膚霜、潤膚露等。
秋天氣候干燥，因此皮膚就會干燥緊繃，因此一定要注重皮膚的保養(yǎng)，才能讓肌膚保持水嫩有彈性的狀態(tài)。
