睡眠面膜是MM們?nèi)耸忠黄康谋ｐB(yǎng)品，可是你對它有多了解呢，它質(zhì)地輕盈，它修護力強大，你以為涂了睡眠面膜就能萬事大吉嗎，絕非如此，敷睡眠面膜也有大學(xué)問，用對睡眠面膜甚至能起到徹夜煥膚的功效哦，但使用不對反而對肌膚造成負(fù)擔(dān)。現(xiàn)實生活中有一些使用睡眠面膜的誤區(qū)，你中了幾招？正確的做法又是如何？

在大家的印象中，睡眠面膜是免洗晚上敷的營養(yǎng)面膜，你以為涂了睡眠面膜就能高枕無憂嗎？要知道，對油痘肌而言，睡眠面膜就是保養(yǎng)毒藥，關(guān)于睡眠面膜還有哪些謠言或未知的秘密呢？你的睡眠面膜用對了嗎？下面就為你一一揭曉。

睡眠面膜起源：

睡眠面膜的概念源自韓國，研發(fā)的初衷，是很多年輕人認(rèn)為晚霜太過黏膩，但光抹啫喱或乳液又不夠保濕，于是研發(fā)出了這種輕盈又保濕的面膜。由于它能過夜不用清洗，因此被稱作“睡眠面膜”。睡眠面膜深受中國MM的喜愛，就連沒有這類產(chǎn)品概念的歐美品牌也來湊熱鬧。

為什么睡眠面膜受追捧？

夜間是肌膚修復(fù)的最佳時期，睡眠面膜可以在面部形成透明的薄膜，防止水分過度蒸發(fā)，同時把營養(yǎng)成分牢牢地鎖在肌膚內(nèi)，從而更好地促進肌膚在夜間的新陳代謝。此外，涂抹后就能安然入睡的睡眠面膜抓住了很多人愛美又偷懶的心理，因此大受歡迎。

睡眠面膜既然如此受歡迎，為什么很多MM用過后還抱怨其雞肋呢？除了產(chǎn)品本身的問題，更重要的是你用對睡眠面膜了嗎？下面這些睡眠面膜謠言你不可不知。

謠言一：睡眠面膜質(zhì)地清爽，可以天天使用。

真相：睡眠面膜看起來清爽晶瑩，但其中的保濕成分多為大分子膠質(zhì)，這些成分不僅會影響皮脂代謝，而且產(chǎn)品中的油脂也可能加重蠕形螨感染引發(fā)的暗瘡炎癥。所以每天使用不但不能修復(fù)肌膚，反而會加劇痘痘和肌膚問題。

你該這樣做：

如果是油性皮膚，可以一周敷睡眠面膜2-3次，干性皮膚可以每天使用，一旦發(fā)現(xiàn)翌日油膩或者痘痘時就要停止頻繁使用。

Tips ：如果擔(dān)心睡眠面膜堵塞毛孔，你也可以用保濕啫喱代替，保濕啫喱分子較小，不容易堵塞毛孔，但是用量要是平時涂抹的兩倍哦！

謠言二：一層睡眠面膜能搞定所有肌膚需求。

真相：睡眠面膜自身的油脂和營養(yǎng)成分不多，除了補水和保濕，它還能利用封閉性的導(dǎo)入功效，將之前護膚程序的營養(yǎng)鎖在皮膚中，而其自身的營養(yǎng)則停留在肌膚表層，因此一層睡眠面膜并不能滿足肌膚內(nèi)在所需的養(yǎng)分。

你該這樣做：

正確使用睡眠面膜要有序可循，一般是潔面——補水——精華——面霜(乳)后涂抹睡眠面膜。而且要在面膜干透形成保護膜后才能睡，這樣才能更好地封鎖營養(yǎng)成分又不會弄臟枕頭。所以，原以為可以偷懶的睡眠面膜其實一步也懶不得。

Tip ：在機艙或辦公室內(nèi)可以單獨使用睡眠面膜，透明的啫喱不影響美觀。

謠言三：睡前厚厚地涂一層睡眠面膜能吸收更多的營養(yǎng)。

真相：肌膚不是海綿，敷多少吸收多少，敷得太多反而會成為護膚的絆腳石。面膜的厚度不是決定肌膚吸收多少的標(biāo)準(zhǔn)，敷太多太厚反而會滋生細(xì)菌，給肌膚帶來壓力和負(fù)擔(dān)，更讓細(xì)胞無法放松修護。

你該這樣做：

睡前取一元硬幣大小的分量均勻的涂抹全臉，然后進行按摩確定面膜完全吸收進皮膚為止。

Tip ：若想多敷一點，可以在在涂滿全臉后打圈圈按摩，不過最后要用清水洗干凈哦！

謠言四：抹太多會給肌膚帶來負(fù)擔(dān)，干脆用睡眠面膜代替晚霜。

真相：盡管現(xiàn)在的睡眠面膜有不同的功效，但最初也是以“輕薄晚霜”研發(fā)的，相對于修復(fù)力強的晚霜，睡眠面膜稍顯薄弱，就像只喝湯不吃主食不會飽一樣，因此，睡眠面膜不能代替晚霜。

你該這樣做：

18-25年輕肌膚所需養(yǎng)分睡眠面膜就可滿足，25-30+熟齡肌需要根據(jù)自己的情況而定，油皮熟齡肌可以間斷使用晚霜，但干皮熟齡肌一定不能將睡眠面膜當(dāng)做晚霜來使用。

Tip ：在涂上睡眠面膜5分鐘后，用紙巾按壓吸取多余殘留，既能護膚又不增加肌膚負(fù)擔(dān)。

謠言五：睡眠面膜就是晚上用的，所以一定要過夜。

真相：其實睡眠面膜只是面膜的一種統(tǒng)稱，并沒有說明一定要在睡覺前使用，其實只要皮膚吸收了面膜的營養(yǎng)就可以了。其實它在白天也是可以用的，只是在用法上會有所不同。

你該這樣做：

如果感覺睡眠面膜黏膩難以吸收，起床后皮膚上分泌出許多油脂，這時就不需要帶著面膜過夜了，只要在臉上敷個30分鐘，等到皮膚完全吸收后，就可用清水洗凈。

Tip ：睡眠面膜的免洗只是在一定的時間里面，不需要洗去，而不是可以不洗。所以起床后一定要徹底清潔面部殘留的面膜。

注意：普通面膜不可做睡眠面膜

睡眠面膜其實有很多種，有的是免洗的有的則不可過夜，所以你在使用時一定要看好了再用。此外，普通面膜沒有睡眠面膜那樣持久滋養(yǎng)的成分，針對性也有所區(qū)分，所以如果混用，很可能達(dá)不到效果也就罷了，還會讓肌膚越來越干。所以愛美的MM千萬不能在夜間一直敷一張面膜。