護(hù)膚好時機(jī) 你錯過了哪些
2016-11-17 15:19:05 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：睡前隨便刷個微博、朋友圈就錯過了美容覺的黃金時間。人體自己也有生物時鐘系統(tǒng)，每個保養(yǎng)步驟都有屬于它自己的最佳時間段，護(hù)膚好時機(jī)，你知道多少呢？
早上6—7點(diǎn)
腎上腺皮質(zhì)激素在此時達(dá)到高峰，細(xì)胞再生作用變緩，最適合做個排毒按摩，趕走體內(nèi)廢物，或者干脆來杯排毒飲，定會擁有一整天的輕盈體態(tài)。
上午8—12點(diǎn)
皮脂腺的分泌最為活躍，肌膚組織的抵抗力也最強(qiáng)，是做激光手術(shù)等微整形項(xiàng)目的最佳時機(jī)。
下午13點(diǎn)—15點(diǎn)
血壓和荷爾蒙都降到了比較低的水平，肌膚的吸收能力也變?nèi)酰菀鬃兊酶稍铮菚r候跟身體一起享受下午茶了，多多補(bǔ)水準(zhǔn)沒錯。
下午16—20點(diǎn)
身體微循環(huán)最強(qiáng)，血液的含氧量最高，這段時間做些有氧運(yùn)動效果最好，做皮膚護(hù)理也會發(fā)現(xiàn)吸收更為迅速。
夜間22點(diǎn)—凌晨5點(diǎn)
細(xì)胞新生的能力是最強(qiáng)的，做好睡前保養(yǎng)功課，讓肌膚在睡眠中享受到最細(xì)致體貼的呵護(hù)。
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