手部皮脂急劇減少是導(dǎo)致手部粗糙的根本原因

雖然有一些人從家務(wù)活到工作都在不斷用手，但手部皮膚卻意外的纖細(xì)，這是因?yàn)槠つw會從皮脂腺分泌油分來保護(hù)干燥的手部肌膚，抵抗來自外部的刺激。但是，手部有的皮脂腺組織數(shù)量其實(shí)相當(dāng)?shù)纳伲偌由线M(jìn)入秋冬季節(jié)以后，皮脂腺的作用也會進(jìn)一步因季節(jié)而弱化。因此，常常做菜洗衣服的人會因?yàn)槭植科ぶ募眲p少，來自外部的刺激進(jìn)而可能引發(fā)皮膚內(nèi)的炎癥，讓手部粗糙、脫皮。

東京都荒川區(qū)菊池皮膚科醫(yī)院的菊池理事長認(rèn)為：“經(jīng)常使用拇指和食指的人常常出現(xiàn)指尖的脫皮和炎癥。即使皮膚內(nèi)部已經(jīng)開始出現(xiàn)炎癥，但是由于指頭常常使用，覆蓋指尖的繭子會讓人看不到產(chǎn)生的濕疹，但一旦炎癥超過一定限度，就會引發(fā)指尖表面的腫脹、發(fā)硬等癥狀，進(jìn)而引發(fā)脫皮和龜裂等。”而這種癥狀在日本被成為“主婦濕疹”，而改進(jìn)生活習(xí)慣則是應(yīng)對這種疾病的重要方式。

選擇適合自己的洗劑制品

要改進(jìn)生活習(xí)慣，保護(hù)自己的手部，首先要從正確選擇洗滌餐具的洗潔精開始。洗潔精中含有會刺激皮膚、導(dǎo)致皮脂脫落的物質(zhì)，因此，盡量少用洗潔精、用的時(shí)候少量使用是保護(hù)手部的重要手段。有不少女性在洗碗洗菜時(shí)選擇戴上橡膠手套，但橡膠手套中含有的化學(xué)成分照樣會刺激手部皮膚，因此選擇棉質(zhì)手套為好。如果戴上橡膠或棉手套無法做精細(xì)活，戴上醫(yī)療用的透明塑料手套也是一種辦法。

東京都品川區(qū)中山皮膚科個(gè)人診所的中山秀夫院長指出，想要保護(hù)手部皮膚，嘗試改變使用的洗滌劑直到找到適合自己的產(chǎn)品是最好的。他指出：“洗滌劑中含有的活性成分因洗滌劑產(chǎn)品的不同而不同，皮膚的狀況也會因人而異，一般情況下新的洗滌劑產(chǎn)品發(fā)售以后患者都會急劇增加，不要貪圖便宜或時(shí)髦，選擇最適合自己的洗滌劑很重要。”

不妨給手洗洗溫水浴

專家認(rèn)為，勤快護(hù)手是預(yù)防手部皮膚粗糙老化的重要手段，清潔手部以后應(yīng)當(dāng)即使擦一些潤手霜來補(bǔ)充手部皮膚需要的油分。如果手部皮膚干燥粗糙的狀況難以改善，可以適當(dāng)使用一些增加了尿素或透明質(zhì)酸等保濕成分的護(hù)手產(chǎn)品。女性在冬季血液循環(huán)不良也是手部干燥粗糙的原因之一，因此回家以后不妨接一盆溫水泡手，在水中進(jìn)行手部按摩以改善血液循環(huán)。

如果手部粗糙狀況越來越嚴(yán)重，持續(xù)出現(xiàn)裂口、出血、出水等狀況時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院皮膚科就醫(yī)。這時(shí)需要一些涂一些消炎類的藥膏，在治療過程中如果需要碰水做家務(wù)應(yīng)當(dāng)戴上手套進(jìn)行。中山院長稱“比較嚴(yán)重的主婦濕疹病一般需要3周時(shí)間，同時(shí)消炎也需要3周左右，在完全治好之前不要放棄治療非常重要。”