養生美容從健康腸道開始

2016-11-03 09:33:00　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：平時偶有大便干結或大便稀薄，可以通過飲食調節，民間驗方或藥膳，適當的體育鍛煉等方法來改善，上述方法如無明顯效果或癥狀有加劇的征兆，就應及時去醫院診治。

在物質供給豐富的當下，更應重視自身的腸道健康，即腸道的消化吸收、傳輸與排泄功能是否正常。因為腸道健康是美容的基礎。

身體就像一部精密的機器，每日三餐經過胃腸道的消化吸收，成為營養和維持我們生命活動的物質基礎，被消化吸收后的食物殘渣由腸道傳輸，經肛門排泄至體外。所以我們的腸道是身體新陳代謝中的重要環節，我們的飲食營養越豐富，糞便中的化學有害物質就越多，而這些有害物質的降解與排泄，完全取決于腸道的健康。一旦代謝廢物中的有害物質不能及時排出體外或貯留于體內，這些毒素首先破壞腸道菌群平衡與腸道免疫環境，衍生各種腸道病變，繼則對人體的大腦、皮膚、血管及內臟造成進一步的損害。

腸道功能異常會出現便秘、腹瀉或便秘與腹瀉交替發作，糞便或干結成塊顆狀，或呈水樣便、糊狀便，并同時可能伴有粘凍與膿血，腹部脹氣或隱痛不適，放屁奇臭，睡眠不佳，面部皮膚出現色素斑或面色晦暗，形體肥胖或消瘦。這些癥狀源于各種原因引起的腸道功能減退與紊亂，多種特異性或非特異性的腸道炎癥，如不及時診治，則可能誘發腸道的良性或惡性腫瘤

平時偶有大便干結或大便稀薄，可以通過飲食調節，民間驗方或藥膳，適當的體育鍛煉等方法來改善，上述方法如無明顯效果或癥狀有加劇的征兆，就應及時去醫院診治。中醫中藥對維護腸道健康有悠久的歷史和豐富的經驗，我們通過多年臨床研究，逐步確立了“清潤健腸”“固本養腸”“排毒益腸”“逐瘀固腸”等多種治療方法，臨床辯證注重患者的陰、陽、寒、熱、虛、實表現，具有明顯的特點與優勢。