幾種容易被忽視的肥胖原因
2015-12-13 10:29:34 來源：360常識網
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導語：生活中有許多人被肥胖的問題所困擾，但是多數人對于引發肥胖的原因不是很了解，那么常見導致肥胖的原因有哪些呢？
幾種容易被忽視的肥胖原因
現在由于人們的物質生活越來越好，人們的飲食也較為豐富，因此有許多人被肥胖的問題所困擾，那么導致肥胖的具體原因是什么呢？下面為大家帶來幾種容易被忽視的肥胖原因，供大家了解。
新陳代謝的降低
人到中年后由于新陳代謝率降低易發胖;營養不均，只吃肉類和垃圾食品（沒有營養的食品）不吃水果蔬菜也會使新陳代謝率降低易而肥胖。
缺覺
每天睡眠在4小時以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，體內促進食欲因子的水平也要高。
空調
空調讓我們總是待在恒溫的環境里，所以我們不用調節自己體內的熱量。但如果氣溫很低，我們的身體就會自動消耗脂肪，以保持溫暖;如果天氣很熱，我們的食欲就會降低。使用空調的人，熱量調節機制受阻，更容易肥胖。
感冒
研究人員發現，一種引起感冒和喉嚨發炎的病毒可以導致肥胖，該病毒使體內的脂肪細胞迅速增加。
基因
英國科學家已經發現了一種調節體內脂肪量的基因變異體。擁有這種基因變異體的人，要比沒有這種基因變異體的人平均重1.2公斤。
激素
科學家研究指出，人體中存在一種瘦素，也稱抗肥胖因子，是降低饑餓感的主要激素，它控制了我們對于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜歡所有的食物，而且吃得很多，因此最后成為超級大胖子。
飲食導致肥胖
由于小時候不注意減肥，造成人體產生過多的脂肪細胞，脂肪細胞成人后不會再增多只會增大，可以說是你從小打下了肥胖的基礎。
