生活中，我們很多女性會有頭皮屑和掉頭發(fā)的癥狀，有的頭皮屑很多的還會掉在衣領(lǐng)周圍，看起來是很不美觀的，這個是非常影響一個人的形象的。有了頭皮屑自己也都會覺得很尷尬，因此我們就來看看頭皮屑多頭發(fā)掉到底是什么原因呢？下面我們就一起來詳細(xì)介紹一下吧。

冬末初春，氣溫還是沒有完全回升，這時人們往往只會注意皮膚的干燥狀況，而忽略了頭皮。頭皮干燥會產(chǎn)生頭皮屑，有時還會讓人感覺瘙癢，這種狀況不遏止，可能會造成脫發(fā)掉發(fā)。頭發(fā)的顏色可以看出病況

青春期女孩子頭皮屑多是正常的事情，主要是由于生長代謝旺盛造成的；現(xiàn)在伴有脫發(fā)，需要考慮頭皮有皮膚感染造成的，其次就是由于身體營養(yǎng)不足造成的。給予頭皮進(jìn)行細(xì)菌或是真菌篩查，排除頭癬的可能性；其次就是對于脫發(fā)，可以考慮中藥補益肝腎的療法進(jìn)行治療，因為中醫(yī)講毛發(fā)為血之余，所以多吃點有營養(yǎng)的食物補血，頭發(fā)自然就可以得到營養(yǎng)，從而發(fā)根牢固。

治療方法：

一，沐浴洗發(fā)時水溫過高。寒冬中，每個人都喜歡洗熱水澡，可水溫越高，頭皮的皮脂洗去就越多，頭皮也越干燥。所以，冬天沐浴洗發(fā)最好將水溫維持在40到42攝氏度之間。

二、洗頭次數(shù)過多。有些人喜歡早晚洗一次頭，總之，出門前一定要洗頭。其實，頭皮和面部肌膚一樣，清洗太多次，皮脂會容易洗去。而且，冬天皮脂分泌不如夏天快，所以容易造成干燥。

三、洗頭時用指甲抓洗頭皮。很多女性都喜歡將指甲留長，可長長的指甲是十分容易抓傷頭皮的，受傷的頭皮防御功能就會減弱，進(jìn)而就難以保濕了，頭皮屑就又會跑出來了。所以洗頭發(fā)時，用指腹輕輕按揉頭皮清洗比較好。另外，也不要將洗發(fā)液直接涂抹在頭皮上，而因在手上輕輕搓起泡沫再涂抹在頭發(fā)和頭皮上，這樣可以減少洗發(fā)液對頭皮的刺激。

四.洗發(fā)液殘留。殘留的洗發(fā)液、護(hù)發(fā)素、護(hù)理液會引起頭皮干燥，而且還會堵塞毛孔，引起炎癥，導(dǎo)致掉發(fā)。所以，在洗頭過程中一定要徹底洗清，把這些洗發(fā)液，沖洗干凈。

五、維他命不足。維生素對頭發(fā)和頭皮來說都是必不可少的營養(yǎng)素。青魚和綠黃色蔬菜中富含大量的維生素A，維A可以促進(jìn)肌膚的新陳代謝，也可以防止頭皮干燥。另外，動物肝臟、卷心菜、香蕉等也富含大量維生素B6，也有促進(jìn)新陳代謝的效果。

六、血液循環(huán)不良減慢新陳代謝。緊張、寒冷、睡眠不足等都會影響頭皮血液循環(huán)。血液循環(huán)不良會擾亂新陳代謝的節(jié)奏，降低頭皮的防御功能，導(dǎo)致干燥。所以我們洗頭的時候得輕輕按摩頭皮，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。

以上就是對頭皮屑多頭發(fā)掉的原因的介紹，其實生活中我們自己洗頭的時候可以輕輕地按摩一下頭皮。因為按摩頭皮可以促進(jìn)頭皮的血液流通，血液流通了就不會長頭皮屑和掉頭發(fā)了。掉頭發(fā)掉得很厲害的話可以用生姜熬水來洗頭。