局部頭發脫落的解決方法
2017-06-08 08:53:36 來源：360常識網
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導語：可能我們很多老年人朋友經常容易出現局部頭發脫落的情況，這種情況可能是由于我們自身內分泌失調導致的，很多上了年紀的了老年人朋友身體素
可能我們很多老年人朋友經常容易出現局部頭發脫落的情況，這種情況可能是由于我們自身內分泌失調導致的，很多上了年紀的了老年人朋友身體素質太差，經常容易出現各種各樣的問題，日常一定要注重飲食安全衛生，增強體育鍛煉，簡述一下局部頭發脫落的解決方法吧。
1、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的堿性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高，可中和體內不利于頭發生長的酸性物質，并使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕等，黃豆制品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。
2、水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。
3、動物性蛋白質：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨礙皮膚和頭發的健美。
4、進食易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物。
除此之外，還應注意保持樂觀情緒，適當進行體育鍛煉，避免暴曬等。
洗發和護發
頭發的清潔是發質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭發的重要因素。
干性發皮脂分泌量少，洗發周期可略長，一般7～10天洗一次。
油性發皮脂分泌多，洗發周期略短，一般3～5天洗一次。
中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。
大家可以通過以上的局部頭發脫落的解決方法更好的幫助我們擺脫脫發的問題，也可以在頭皮涂抹一些促進頭發再生的一些藥物，這些藥物可以直接接觸頭皮腦部細胞，可以達到一個非常不錯的促進頭發再生的效果。
