遺傳少白頭的原因是什么？
少白頭相信大家一定不會陌生。長這么大就算是自己或家人沒有少白頭，肯定也見過少白頭的人吧。年紀(jì)輕輕的就有白頭發(fā)的確不是什么好事情。讓人看起來就是去很多的年輕的神采。少白頭與遺傳因素是很有關(guān)系的，但是這具體是什么原因呢？下面跟小編一起來看下吧。
1、缺乏某種營養(yǎng)素
日常的飲食當(dāng)中如果缺乏鈷、鐵、銅等金屬元素的話，會影響到頭皮正常的營養(yǎng)吸收，另外研究發(fā)現(xiàn)如果蛋白質(zhì)、葉酸、維生素的攝入不足，也更易長白頭發(fā)。
2：某種慢性疾病
臨床發(fā)現(xiàn)一些有植物神經(jīng)功能失調(diào)方面的疾病，甲狀腺功能異常、傷寒等疾病也都會干擾毛乳頭、毛素色素細(xì)胞的正常生長發(fā)育，影響黑色素顆粒的構(gòu)成，更易引起脫發(fā)、白頭發(fā)等問題。
3：吃過多的甜食
研究發(fā)現(xiàn)如果食用過多的糖會會影響到人體的酸堿度平衡，糖屬于酸性食物，如果食用過多，會使機體呈弱酸性，而這樣就會加速細(xì)胞的衰老，使得頭發(fā)變白變干等。
因為引起少白頭的因素是多方面的，因此建議日常一定要從各方面防治少白頭。
每天堅持做頭部按摩，保持愉快的心情，避免給自己過大的心理壓力。學(xué)會調(diào)理好生活和工作的關(guān)系，注意勞逸結(jié)合，避免精神壓力。
其次可以選擇食療的方法保持頭皮健康，比如多吃黑芝麻、當(dāng)歸、人參、天麻等食物都有助于長出烏黑靚麗的頭發(fā)。
注意科學(xué)的護發(fā)方式，避免過頻繁洗頭，洗頭時一定要注意水的溫度，注意根據(jù)發(fā)質(zhì)選擇護發(fā)素，切記用力扯頭發(fā)，盡量讓其自然風(fēng)干。
看了這么多的原因，大家是不是也很有啟發(fā)呢？即使少白頭具體遺傳性，但是，如果我們在生活中加以注意的話，改善自己的生活習(xí)慣或者是注意洗頭、吃一些含黑色素的食物也是可以改善少白頭的情況的。可以適當(dāng)多吃一些黑芝麻、黑豆等。
