手淫導致脫發的原因與解決辦法
2017-06-08 07:49:14 來源：360常識網
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導語：近些年來，青少年手淫的現象是越來越嚴重了，開始手淫的年齡也越來越小。眾所周知，手淫是相當傷害青少年身體的行為，可能會導致各種各樣的
近些年來，青少年手淫的現象是越來越嚴重了，開始手淫的年齡也越來越小。眾所周知，手淫是相當傷害青少年身體的行為，可能會導致各種各樣的身體健康問題。其中，脫發便是手淫導致的最普遍的一個現象。那么，今天就來談一談有關手淫導致脫發問題的原因以及對應的解決辦法。
1. 手淫頻繁可以造成內分泌紊亂，會引起脫發的情況，意見建議：注意平時避免不良習慣，適當多活動，要有良好的心情，多食新鮮的蔬菜水果，避免熬夜，禁煙酒，需要有個良好的生活習慣是疾病恢復的關鍵，吃點補腎的藥。
2. 建議最好去醫院中醫辨證后治療的。首先要戒除手淫，注意調節精神因素的影響，其次注意飲食，少吃辛辣油膩甜食等，可外擦強力生發靈，口服21金維他、益脈康、六味地黃丸、養血生發膠囊等。
3. 是屬于腎陽虛引起的，建議口服養血生發膠囊做調節治療，同時局部使用新鮮的生姜片做涂抹治療為宜。并且補充優質蛋白質，B族維生素及維生素C和鈣多吃西瓜，蘋果，梨子，西紅柿，苦瓜，黃瓜，油菜。
4，脫發要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，意見建議：因此要補充優質蛋白質，B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發大有裨益.如果說已經比較嚴重的情況可以先使用納米防脫生發露外部藥物治療再配合食療效果會更好。
身體是最應該值得重視以及珍惜的，身體是從事所有活動的最基礎的根本。對于身體健康問題，尤其應該從青少年時期開始重視，因為在將來的工作、學習、生活中，身體健康都扮演著十分重要的角色。說了這么多，希望對有手淫導致脫發問題的人們有所幫助。
