用什么好方法可以使頭發增多？
2017-05-27 16:19:49 來源：360常識網
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導語：每個人都希望有一頭烏黑濃密的秀發，可是隨著年齡的增長，加上工作的壓力，緊張的生活狀態讓很多朋友開始掉頭發，有些原本頭發稀疏的朋友上
每個人都希望有一頭烏黑濃密的秀發，可是隨著年齡的增長，加上工作的壓力，緊張的生活狀態讓很多朋友開始掉頭發，有些原本頭發稀疏的朋友上了年紀掉的更是窘迫。我們不僅要讓頭發增多，防止脫發也很重要。那么有哪些辦法可以使頭發增多不掉頭發呢？小編接下來給大家介紹一下。
1、促進生發的食物
攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害于血液的循環。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助于軟化頭皮。
2、更換梳發的方向
梳發的方向如果保持不變，頭發縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關系，將會呈現特別的干燥或變薄。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，而導致禿頭之麻煩，有效的生發方法是什么和這個也離不開。
3、治療頭發稀薄的方法
具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭發總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環就可以獲得改善。
4、防止脫發的洗頭水和按摩
頭部的血液循環不良時，會產生脫發的現象。欲防止脫發的毛病，須將發根部分保持清潔，洗發精須使用弱酸性的洗發劑洗干凈，潤絲完后，再撩一點水，使毛根收縮。
以上就是生發的方法，很多人想方設法用藥物治療和手術治療來生發，但結果往往不盡人意。其實平時食療也能改善發量的，只要按照以上小編介紹的方法。平時多吃蔬菜生發，補充蛋白質，保持愉悅的心情，不要有太大壓力。
