中度脂溢性脫發(fā)怎么預防
脫發(fā)這種癥狀在我們?nèi)粘?a href="http://m.tzbym.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中是非常常見的，一般脫發(fā)基本都是在男性身上，很多男性在進入中年后就會出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀，而且隨著時間的延長，一般嚴重的脫發(fā)者都會成為禿頂，也就是患者頭頂部位頭發(fā)基本已經(jīng)沒有了，而且頭部顯得特別的油膩，這就是脂溢性脫發(fā)，中度脂溢性脫發(fā)者通常脫發(fā)的癥狀開始明顯表現(xiàn)出來，而且頭發(fā)變得柔軟油膩。
脂溢性脫發(fā)在中醫(yī)中被稱為“柱發(fā)癬”或“蟲蛀脫發(fā)”由于濕熱侵襲肌膚，使營養(yǎng)失調(diào)，腠理不固，脈絡瘀阻，精血生化不利致使毛根不
固造 成脫發(fā)，辨證為：脾胃濕熱（平素嗜食，甘肥，頭發(fā)油濕，鱗屑油膩，頭發(fā)疫癢，毛發(fā)脫落）；血虛風燥（頭發(fā)干燥，稀疏脫落，鱗屑疊起，頭皮病癢）。
脂溢性脫發(fā)主要原 因是過多的皮脂分泌物堆積在毛囊周圍，甚至壓迫或堵塞毛囊孔，給毛發(fā)正常生長制造障礙，此外，皮脂分泌物中的油酸、亞油酸等過量時對毛囊有毒性作用，導致毛發(fā)中毒、枯萎、脫落。脂溢性脫發(fā)多發(fā)生于皮脂腺分泌旺盛的青壯年，逐漸自頭頂開始脫發(fā)，蔓延至額部。頭皮油膩而亮紅，結(jié)黃色油性痂。
合理攝取營養(yǎng)素，脫發(fā)的發(fā)生在一定程度上也與飲食中的某些營養(yǎng)素失衡有關。通過長期實踐，人們認識到，沒有一種天然食物能包含人體所需要的各種營養(yǎng)素，也沒有任何單一的營養(yǎng)素具有全面的營養(yǎng)功能。例如牛奶、雞蛋都是大家所熟知的高質(zhì) 量蛋白質(zhì)，但前者缺少鐵，后者缺少維生素C，因此，只有通過多種營養(yǎng)素的協(xié)調(diào)配合，才能發(fā)揮各自獨特的營養(yǎng)功能。原則上只要每日膳食中包括以下五大類食物：
通常引起脂溢性脫發(fā)的原因有很多，有效的預防往往可以減輕病情的發(fā)展以及發(fā)生率，對于一些遺傳因素導致的患者目前還沒有特別好的預防措施，日常建議保持腦部的放松，長時間的腦力活動會加重脫發(fā)的發(fā)展，保持心情的愉快也是十分重要的，如果出現(xiàn)嚴重的脫發(fā)建議去醫(yī)院進行專業(yè)的治療。
