很多人在平時都會有不同程度的脫發(fā)，大多數(shù)是由于長時間的擴(kuò)大的心理壓力，或者是由于對頭發(fā)的護(hù)理不當(dāng)，頭皮的油脂分泌過多等原因引起的，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有嚴(yán)重脫發(fā)的時候，應(yīng)該進(jìn)行一些有效的治療。有些人會選擇使用生姜來治療脫發(fā)，但是他的效果是非常有限的。下面，小編就給介紹脫發(fā)的原因以及生姜的作用。

用腦過度、生活壓力大、洗發(fā)不當(dāng)，導(dǎo)致很多人都面臨“頭頂危機(jī)”，各種防治脫發(fā)的產(chǎn)品就應(yīng)運而生。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，生姜能夠防治脫發(fā)，市面上也不乏各種含有生姜提取物的洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品。在眾多產(chǎn)品中，只有兩項經(jīng)過了美國食品和藥物管理局（FDA）的認(rèn)證，大部分產(chǎn)品效果不佳。

生姜防治脫發(fā)的作用大多都只是人們的口口相傳，尚無嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)實驗依據(jù)。日前，南方醫(yī)科大學(xué)的一項研究表明，生姜的主要活性成分6-姜酚反而會抑制毛發(fā)生長。6-姜酚是生姜中含量最為豐富的一類活性成分，具有抗炎和抗氧化等多種功效。研究人員利用6-姜酚處理頭發(fā)毛囊，發(fā)現(xiàn)它能夠引起毛囊真皮乳頭細(xì)胞的凋亡，從而抑制頭發(fā)的生長。此外，動物實驗也顯示出類似的結(jié)果。因此，研究人員認(rèn)為，6-姜酚不僅不利于生發(fā)，相反，它可能在抑制體毛過重方面具有潛在的功效。

頭發(fā)有新陳代謝，每天掉70―100根都屬正常。脫發(fā)還受季節(jié)以及情緒影響，僅在幾天內(nèi)掉頭發(fā)，沒必要恐慌。但是，如果每次脫發(fā)超過100根，或一兩個月內(nèi)持續(xù)脫發(fā)，就需要到醫(yī)院就診。日常生活中，脫發(fā)者應(yīng)注意調(diào)整心態(tài)，多運動，緩解壓力；合理安排作息，少熬夜、少抽煙、節(jié)制飲酒、注意飲食，少吃油膩多糖及辛辣食物，才能控制脫發(fā)。

因此，當(dāng)長時間嚴(yán)重脫發(fā)的時候，最重要的是需要尋找出引起脫發(fā)的原因，然后根據(jù)具體的原因進(jìn)行有效的治療。平時最好是可以盡量減輕自己的心理壓力，多吃一些能夠一樣頭發(fā)的食物，改善不良的生活習(xí)慣，來預(yù)防脫發(fā)。