出汗掉頭發(fā)是什么回事

2017-04-22 00:27:09　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：現在是夏季時節(jié)，就算不怎么運動，我們都有可能滿頭大汗，特別是那些喜歡運動的人，在運動過后更是大汗淋漓。雖然說出汗可以排除身上的毒素

現在是夏季時節(jié)，就算不怎么運動，我們都有可能滿頭大汗，特別是那些喜歡運動的人，在運動過后更是大汗淋漓。雖然說出汗可以排除身上的毒素，但是大量出汗對身體也是有一定的壞處的。很多人發(fā)現自己在大量出汗后頭發(fā)掉得更厲害了，這是為什么呢？就讓小編告訴大家吧。

出汗可以幫助排出毒素，對人體有一定的益處。但是，汗水蒸發(fā)后，留下的鹽分會抽干發(fā)根的水分，令頭發(fā)變得干燥易脆。而當鹽分積聚在頭皮或頭發(fā)表面后，更是會阻礙頭發(fā)生長，令頭發(fā)特別容易沾染上各種灰塵雜質，堵塞毛孔。不單令頭發(fā)看起來臟亂，更會增加頭發(fā)之間的相互磨擦，引發(fā)頭發(fā)受損脫落，導致脫發(fā)的出現。

尤其是喜歡在運動時戴帽子的人群，脫發(fā)的風險更高。因為，戴帽子會防礙汗腺呼吸，令頭發(fā)更不清爽透氣，久而久之，在發(fā)際線附近形成汗斑，影響正常的頭皮油脂分泌，毛孔也會隨之被堵塞，使頭發(fā)缺少應有的滋養(yǎng)，繼而產生頭癢、頭皮屑等問題，甚至引起脫發(fā)。

也有可能是因為腎陰虛所造成的自汗和脫發(fā)的表現，陰不制陽，致虛火虛熱內擾。我們可以考慮采取服用中成藥六味地黃丸進行治療，同時在飲食方面需要多進食滋補食物，動物肝臟、胰臟、肉類、貝殼類、牛奶、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅塘、禽蛋。、注意飲食和作息要規(guī)律，少辛辣，不能熬夜。

出汗后掉發(fā)的原因有很多，如果是出汗后灰塵堵塞毛孔，我們就需要在運動后及時洗頭，把灰塵清洗干凈。假若是腎虛造成的，我們不僅要安上述方法進行治療，更要到醫(yī)院進行詳細的檢查。