女生頭發油怎么辦能緩解？

2017-04-22 00:25:09　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：女生天性就十分愛美，特別是對于自己的頭發，好像有一種獨特的感情，喜歡扎鞭子或者是燙染頭發。不過現在有很多女性發現頭發十分愛出油，剛

女生天性就十分愛美，特別是對于自己的頭發，好像有一種獨特的感情，喜歡扎鞭子或者是燙染頭發。不過現在有很多女性發現頭發十分愛出油，剛洗完不多久，頭發就開始變得油膩了，長期這樣就會為此感覺苦惱。一般來說，應該怎么解決這個問題呢？來看看小編提供的方法吧。

1、去油洗發水。頭發護理第一步就是頭發的清潔，建議選擇偏堿性的洗發水，這種洗發水可以有效清除油脂，還能改善頭發偏酸性的環境，降低頭發油脂分泌量。也可以使用硫磺皂，去油的效果也很好。

2、清洗發根。通常我們的洗發方式不能達到清潔發根的目的，只能清潔到頭發表面，但油膩會集中在發根處，所以想要徹底清潔發根，可以準備一只小噴壺，按照1份控油洗發水和4份溫水的比例進行調和，之后輕輕揉搓出泡沫來再用溫水將頭發徹底沖洗干凈。如果頭皮瘙癢，可以用手輕輕搔抓頭發，搔抓頭皮不但止癢，還能促進皮脂腺分泌。

3、飲食調節。為了控制頭發出油量，在飲食上也要做些調整，少吃油膩的食物就可以降低油脂分泌量，油脂類的食物不好消化，所以體內油脂會通過皮膚排出，于是臉上和頭發就易出油。改善飲食，可以減少油脂攝入，降低頭發出油量，還能避免脫發，以新鮮的蔬菜、水果為主，這些食物對頭發的保養很有幫助。

以上所介紹的辦法都可以避免頭發容易出油，女生平時就可以試一試，肯定是可以起到效果的。不過小編還要提醒大家，不能因為頭發變油而過于頻繁的洗頭，尤其是注意護理好劉海，最好不要長時間面對電腦，要不然是解決不了問題的。