很多的人都有用冷水洗頭的習慣，特別是男性朋友，還有就是夏天到了，天氣都是很炎熱的，我們回到家以后就會感覺很熱，也很不舒服，有的人就會洗涼水澡，同時也會用涼水洗頭，可是冷水洗頭好嗎，很多人在用冷水洗頭的時候都會忽略了它的一些壞處吧，今天我們就來看看。

夏天到了，很多人都是受不了這樣炎熱的天氣的，就會經常用涼水洗頭，感覺這樣很爽，也會很痛快，可是冷水洗頭好嗎大家意識到了嗎，意思到用涼水洗頭的一些危害嗎，今天我們就來看看究竟有什么危害。

1、 不利于血液循環

涼水洗頭還容易抑制血液循環，使頭皮短時間內缺血，對頭發的生長非常不利。特別是一些人很喜歡運動后洗頭，可能會引起顱內血管功能異常，發作時會有頭發暈、眼發黑和嘔吐的現象，嚴重的還可能引起顱內出血，一定要注意。

2、 不能清理干凈

夏天用涼水洗頭的人雖然會感覺涼爽，但是去污能力相對溫熱水要差很多，很多時候涼水并不能很好的起到清潔頭皮的作用，特別是夏天人體代謝旺盛，頭皮出油相對以往變多，更需要用熱水去清洗。

3、 容易刺激頭皮

夏天人的頭皮溫度很高，這時突然接觸到涼水，容易產生很強的刺激作用，夏天用涼水洗頭的人會造成毛囊急劇收縮，傷害毛囊，甚至造成脫發。很多人喜歡在睡覺前用涼水洗頭，這樣的危害性就更大了。夏季人體能量消耗大，易疲勞，抵御疾病的免疫力較弱，所以睡前涼水洗頭，會使水分滯留于頭皮，頭部散熱遇冷凝，時間一長，容易導致氣滯血淤，經絡阻閉。如果洗完頭后睡在有空調的房間里，頭部對著冷氣吹，就會寒熱交加，容易引起頭痛、感冒。

4、冷水洗頭不利于新陳代謝

冷水洗發會刺激頭皮肌膚細胞的毛囊收縮，很大程度上阻礙毛囊的新陳代謝，長期如此，容易導致頭皮的細胞毛囊萎縮，失去生長能力，并且毛囊無法保護發根，讓愛美人士面臨脫發、掉發的危險。

5、洗頭的黃金溫度31～38℃

洗頭水溫度以31～38℃為宜.水太燙易損傷頭發，容易使頭發變得脆弱、易斷、發質變差;水太冷，洗不干凈殘留在頭皮上、頭發上的油脂，為此建議在日常洗頭的時候用，最好使用溫水。

6、溫水洗頭有效促進代謝

溫水因為溫水能擴張皮膚毛細血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進代謝廢物排泄，因而去污力比冷水強，特別是附著在發干上的塵垢更易被清除.

冷水洗頭好嗎，我們知道用涼水洗頭的危害很多，而且如果在夏天用涼水洗頭發的話，還會導致脫發的現象，如果脫發情況嚴重了，還會導致禿頂的現象，這是對我們的形象有很嚴重的影響的，因此夏天喜歡用涼水洗頭的人就要多注意了，要改掉這不好的習慣。