大部分的人都重視臉部肌膚的保養(yǎng)，卻忽略了頭皮和臉是同一張肌膚，加上頭皮的老化速度是一般皮膚的六到八倍，遠(yuǎn)比身體其他部位的皮膚脆弱、敏感，如果頭皮沒(méi)顧好，甚至?xí)B帶影響臉部肌膚，埋下老化危機(jī)！

頭皮跟臉一樣重要 不愛(ài)護(hù)頭皮加快衰老程度

洗兩次 頭皮更干凈

第一次先清洗掉附著在頭發(fā)上的污垢及灰塵，第二次才是清洗頭皮，清洗時(shí)可以用指腹慢慢按摩頭皮，加強(qiáng)頭部的血液循環(huán)。另外，如果用的是治療脂漏性皮膚炎、去頭皮屑、生發(fā)洗發(fā)精等具有藥效的洗發(fā)精、記得讓洗發(fā)精在頭上稍微停留幾分鐘，才能讓藥效進(jìn)入頭皮裡。

洗護(hù)潤(rùn)順序別弄錯(cuò)

要讓洗發(fā)、潤(rùn)發(fā)、護(hù)發(fā)發(fā)揮最大效益，就要記得洗、護(hù)、潤(rùn)的正確順序。洗發(fā)時(shí)，除了清潔表面阻塞的污垢，熱水和蒸氣也會(huì)讓頭發(fā)的毛鱗片打開，這個(gè)時(shí)候進(jìn)行護(hù)發(fā)，可以讓護(hù)發(fā)成分順利進(jìn)到頭發(fā)深層，達(dá)到滋養(yǎng)效果。而潤(rùn)發(fā)產(chǎn)品能讓毛鱗片收縮，就像“關(guān)門”一樣，將補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)素留在里面，頭發(fā)就能更加柔順、有光澤。

沐浴時(shí)不要臉朝下

在沐浴洗發(fā)時(shí)，建議仰著洗頭，不要臉部朝下。別小看這個(gè)習(xí)慣，低頭洗發(fā)時(shí)，頭皮因?yàn)榈匦囊Φ年P(guān)系，容易向下滑動(dòng)，泡沫及水分的重量，也會(huì)加深頭皮往下掉的程度。一兩天還沒(méi)有問(wèn)題，但是日積月累之下，小心臉部也跟著被拖垮，甚至讓下垂的法令紋更加明顯。

中藥暖暖包熱敷頭部

想要讓頭皮健康，血液循環(huán)很重要！寒冷的冬天，可以用數(shù)種藥材自制中藥暖暖包，不僅可以御寒保暖，拿來(lái)熱敷太陽(yáng)穴、額頭、肩頸等處，也能舒緩緊繃的頭部。中藥暖暖包成本便宜，也可以重復(fù)使用，是很劃算的法寶。將白芍、艾葉、干姜及紅豆打碎后放進(jìn)棉織布袋，用微波爐中火加熱三到五分鐘，暖暖包的熱度就可以維持一個(gè)小時(shí)。白芍、艾葉可以活血驅(qū)寒、乾薑可以促進(jìn)循環(huán)，增加血液流向毛囊，有助頭皮和頭發(fā)健康。使用時(shí)記得先用干布或毛巾包好，每次使用時(shí)間在二十分鐘左右，避免低溫燙傷。