怎樣才能讓頭發更有光澤

2017-03-27 16:15:32　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：許多人一直非常小心地護理著自己的頭發，但是頭發卻沒有光澤，分叉，發黃，這也許是忽視了某些養發的關鍵。頭發干枯、無光澤的人，大多營養缺少或者營養不均衡。

頭發也是代表我們漂亮的一面，如果我們經常出入在上流社會或者我們經常需要工作那么我們的頭發不漂亮該怎么辦呢？特別是看到領導的時候我們有一頭亂糟糟的秀發，看到愛人的時候我們還是一頭亂糟糟的頭發，那么對我們的打擊大還是對大家的打擊大呢。

怎樣才能讓頭發更有光澤

黃發的產生，主要是血液中有酸毒素的存在，而酸毒素的來源和食甜品過多有關，如有了黃發不加抑制，又不補充毛發所缺少的營養，頭發就逐漸變得枯黃。頭發其實代表著不少的東西的。

1、頭發同樣要注意防曬。日光中的紫外線會破壞發皮質層中的蛋白質與黑色素，致使頭發過早老化，而變得枯黃沒有光澤。因此外出光照強烈時，要帶上遮陽帽或者太陽傘，以避免頭發出現枯黃等問題。

2、蛋白質的缺少可以使頭發停止生長或者脫落，而生活中包含蛋白質和碘的食物都能為頭發提供充足的養分，如魚，豬肉，海帶，紫菜等。

所以，平常要多攝入這類食物可以使頭發有光澤。

3、最好選用木梳或者牛角梳。因常用木梳或者牛角梳梳頭，能夠促進頭部的血液循環，使頭發得到一定的滋養，還能夠使頭發烏黑光澤，更可以防止脫落現象的發生。

4、染發和燙發會對頭發引起雙重傷害，所以燙、染最好不同時進行。

此外，兩回燙發的時間至少要間隔半月以上，染發則要三個月以上，這樣才可將對頭發的傷害程度減到最小。

經過上面的介紹，我感覺大家肯定對頭發有一種認識了，雖然說頭發在夏天的時候也是經常要曬到太陽的。但是根據上面的介紹想必大家也非常的清楚頭發是不能經常暴曬的。特別是如果有時候天氣比較熱，或者是刮風下雨的時候我們也需要把頭發扎起來或者戴上帽子來保護我們的頭發。而且在月經期間的女性不是太建議月經期間洗頭的，等月經過去之后才可以洗頭。