頭發(fā)油是怎么回事 5個方法緩解頭皮出油
頭發(fā)老出油是怎么回事？很多人都感到自己的頭發(fā)老是油油的，看起來著實是不雅，這是怎么回事？
頭發(fā)油
壓力山大
壓力會影響到皮脂腺的分泌的，而壓力越大皮脂分泌就會越多，因此就更加容易產(chǎn)生油性發(fā)質(zhì)了。
過度的使用化妝用品
特別是一些發(fā)膠或者定型的噴霧劑等都有可能加重頭皮的油膩感的。再者一些洗發(fā)水中含有滋潤的成份，很可能會加重出油的問題的。
不注意清潔了
很多MM在經(jīng)期的時候都是不洗頭的，事實上一個經(jīng)期通常都要持續(xù)一個星期左右的時間，如此不洗頭，你的頭皮不出油才怪呢？
太過于頻繁的洗頭了
專家稱不注意頭部的清潔會使得頭發(fā)看起來油膩膩的，事實上太過于清潔也會引起頭皮的油脂分泌過多的。因為皮膚是根據(jù)所接受到的信息進行反饋的，比如說你過于頻繁的洗頭的話，那么皮脂就會收到“缺油”的信號了，因此就就會進一步分泌出油脂了。
不良的生活習(xí)慣
比如說營養(yǎng)不均衡，吃得過于油膩，辛辣，熬夜等等這些因素都有可能影響到人的內(nèi)分泌系統(tǒng)從而引起頭發(fā)出油的。
頭發(fā)老出油怎么辦比較好
隔次用清水沖洗可控油
如果已習(xí)慣天天洗頭，或不洗就會分泌過多油脂的話，即便是天天洗也不用一洗頭就用洗發(fā)水、護發(fā)素，可視情況隔天用清水沖洗，這同樣能清除頭發(fā)及頭皮上的污漬，但又不會加重油脂的分泌。而對于出油不嚴重的人來說，一周洗兩三次頭就可以了。
不要干洗頭，少按摩刺激頭皮
很多人喜歡去理發(fā)店干洗頭，就是直接倒洗發(fā)水在干發(fā)上搓揉10分鐘以上。其實油性頭發(fā)按摩搓揉頭皮只會促進油脂分泌更旺盛，而且理發(fā)店的洗發(fā)水也不太可靠，還是建議快速濕洗比較健康。
少做保健性梳頭
雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果，但對于易出油的頭皮來說，這樣會使油脂被動分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。
更換洗發(fā)水
頭發(fā)愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗發(fā)水，它們多存在于去屑洗發(fā)水中，能夠幫助控制頭皮出油。
頭發(fā)經(jīng)常剪
頭發(fā)越長，在重力作用下就會越下垂，發(fā)根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、顯得扁平。建議人們至少每個月修剪一次頭發(fā)，不僅可以幫助控油，對發(fā)根也有一定的保護作用。
文章來源：家庭醫(yī)生在線 99健康網(wǎng)
