睡眠護發的神奇功效
2017-03-27 08:34:14 來源：360常識網
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導語：夜晚是肌膚自我修復的黃金時間，對頭發來說也是一樣。睡覺小細節往往會影響到發質和第二天的造型，想要擁有一頭靚麗的秀發就要把握好夜晚睡眠的黃金時段。睡眠護發的神奇功效。
保持良好的心態、避免情緒劇烈波動，對于養發也十分必要。因為中醫認為，各種不良情緒會損傷相對應的臟腑，比如怒傷肝，肝藏血；思傷脾，脾統血。而發為血之余，因此，經常發怒會影響肝的藏血功能，思慮過度影響脾的統血功能，都不利于養護秀發。
睡眠護發的神奇功效
夜晚是肌膚自我修復的黃金時間，對于頭發來說也是一樣。睡覺時的一些小細節往往會影響到發質和第二天的造型，所以想要擁有一頭靚麗的秀發就要把握好夜晚睡眠的黃金時段。
睡覺前先把亂亂的頭發梳順，從發根到發梢輕柔的梳理，這樣可以將頭皮的健康油脂轉移到整個發絲，讓頭發柔潤亮澤。建議使用天然豬鬃刷或寬齒梳。
睡眠時用免洗精油滋潤秀發，對于嚴重受損的頭發來說，夜晚是修復受損的好時機?？梢詫⒆o發油或免洗護發素涂抹在發梢，待頭發吸收后就可以睡一個“美發覺”了。
睡眠對頭發也比較重要。一般來說，晚上11點到凌晨2點之間，是頭發和皮膚代謝的黃金時期，充足的睡眠對頭發也是一種養護。好的睡眠對頭發有好處。
