果汁豐胸 好喝更堅(jiān)挺

豐胸果汁一：奇異果蜂蜜汁

效果：奇異果有酸甜迷人的口感，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，富含大量維生素C，是美容的好東西。但是更重要的是還能豐胸，在增加胸部彈性的同時(shí)，還可以達(dá)到很好的美白效果，可以說(shuō)一舉三得。

材料：奇異果2個(gè)、蜂蜜適量、水150ml

做法：先將奇異果洗凈，再去皮切成小塊，然后將所有準(zhǔn)備材料一同放入果汁機(jī)中，攪拌一分鐘后，將果汁倒入杯中飲用即可。

豐胸果汁二：木瓜牛奶汁

效果：在很多mm們看來(lái)，木瓜是最傳統(tǒng)的豐胸食物，而牛奶則含有豐富蛋白質(zhì)，可以幫助保持乳房的彈性和光滑度。所以，每天早上喝上一杯的話，肯定會(huì)輕松擁有豐滿的美胸的哦!

材料：1個(gè)木瓜、2杯鮮奶、3個(gè)蛋白、冰糖適量

做法：首先，將木瓜切半，去籽，再取出果肉，放入果汁機(jī)中打成泥狀。然后將加入鮮奶和冰糖，再啟動(dòng)果汁機(jī)20秒。最后，將果汁倒入杯中即可飲用。

豐胸果汁三：酪梨牛奶汁

效果：酪梨也是一種營(yíng)養(yǎng)含量極高的水果，而且酪梨所含的植物脂肪能夠?yàn)樾夭堪l(fā)育提供養(yǎng)料，也是有很好的豐胸效果，同時(shí)還能夠防止胸部下垂。加上牛奶飲用，效果更加!

材料：酪梨半個(gè)、牛奶一杯、蜂蜜少許

做法：首先，要把酪梨削皮，挖出里面的籽，切成小塊，放入果汁機(jī)中。然后再倒入牛奶和蜂蜜，用果汁機(jī)打勻即可飲用。

豐胸果汁四：胡蘿卜蘋(píng)果豆?jié){

效果：蘋(píng)果是大家都公認(rèn)的健康水果，每天都吃上一顆蘋(píng)果，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)顏美容，還能夠?qū)τ谛夭堪l(fā)育有良好的促進(jìn)作用呢!

材料：豆?jié){2杯，胡蘿卜1根，蘋(píng)果半個(gè)

做法：首先，將蘋(píng)果洗凈去核，切小塊。胡蘿卜同樣要洗凈，削皮，切塊。然后把塊狀的蘋(píng)果、胡蘿卜放入榨汁機(jī)中加入豆?jié){榨汁，汁成立即飲用。

完美胸部最需要的食物：

1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命c(diǎn)的食物，可防止胸部變形。

2、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命e的食物，有助胸部發(fā)育。

3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命a的食物，都有利激素的分泌。

4、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命b的食物，亦有助激素的合成。

5、多吃海產(chǎn)食品，如蝦貝類等，其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素。

6、蜂皇漿──連續(xù)服用數(shù)月，即能有一定的豐胸功效，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。膠質(zhì)海產(chǎn)助第二度發(fā)育。

溫馨提示：以上就是果汁豐胸的方法了，平時(shí)再配上一些具有豐胸功效的蔬菜、堅(jiān)果等，相信明年夏季你就是深vmm。