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西紅柿面條湯的做法有哪些呢

2017-07-10 11:00:36  來源:360常識網   熱度:
導語:小孩都喜歡吃酸甜類的食物,西紅柿是嬰兒或是兒童經常吃的食物,當然成年人食用西紅柿也是極好的,西紅柿具有的營養價值極高,不同年齡的人

小孩都喜歡吃酸甜類的食物,西紅柿是嬰兒或是兒童經常吃的食物,當然成年人食用西紅柿也是極好的,西紅柿具有的營養價值極高,不同年齡的人群都是可以食用的。西紅柿可以做成很多菜肴,也可以與食物搭配著做菜,如西紅柿面條湯,西紅柿面條湯的做法就需要大家掌握,那么西紅柿面條湯的做法有哪些呢?

做法一

主料:

番茄醬100g、雞蛋1個、掛面100g

調料:

食鹽適量、味精適量、雞精適量、蔥適量、姜適量、調和油適量

做法:

1.備好需要的食材。2.西紅柿切塊。3.炒鍋放油加熱,蔥姜末入鍋煸香后西紅柿入鍋煸炒。4.煸好的西紅柿倒入煮鍋,加適量水。5.水開后掛面入鍋。掛面的量根據個人愛好而定,愛喝稠一點兒就多放掛面,否則,少放掛面。6.掛面熟了放鹽、味精、雞精,淋入雞蛋。7.攪拌勻了即可出鍋。

小貼士:

具有減肥瘦身、消除疲勞、增進食欲、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積等功效。在吃番茄食療減肥時,番茄(tomato)以成熟多汁漿果為產品的草本植物。每100克鮮果含水分94克左右、碳水化合物2.5~3.8克、蛋白質O.6~1.2克、維生素C20~30毫克,以及胡蘿卜素、礦物鹽、有機酸等。

做法二

主料:

西紅柿1個、面條200g、雞蛋1個

輔料:

油適量、鹽適量、紫菜適量、細香蔥適量

步驟:

1.原料都準備好了。2.香蔥和西紅柿都切成小塊。3.熱鍋放入適量的油。4.放入香蔥,西紅柿煸炒一下放入適量的清水。5.燒開后放入面條。6.再次燒開,放入雞蛋液。7.放入適量的鹽。

小貼士:

不宜吃未成熟的青色番茄。因含有毒的龍葵堿。食用未成熟的青色番茄,會感到苦澀,多吃了,嚴重的可導致中毒,出現頭暈、惡心、周身不適、嘔吐及全身疲乏等癥狀,嚴重的還會發生生命危險。

不宜長時高溫加熱。因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解,失去保健作用。因此,烹調時應避免長時間高溫加熱。但是西紅柿也不宜放入冰箱中,因為經低溫冷凍后,肉質呈水泡狀,顯得軟爛,或出現散裂現象,表面有黑斑,煮不熟,無鮮味,嚴重的則腐爛。

西紅柿面條湯的做法有多種方式,此面條湯可以把西紅柿炒了后煮,也可以在水里直接放到西紅柿煮,不同的做法湯的味道是有變化的。做此湯的時候要注意西紅柿的選擇,最好是非常紅的西紅柿,未成熟或是有腐爛的都不能吃,腐爛的時候會產生細菌,食用后會受到細菌的感染,對身體與健康都有害處。

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